Bé trên 3 tuổi bổ sung vitamin D3 K2 có sợ dư thừa?

Hỏi

Bé nhà mình trên 3 tuổi muốn bổ sung thêm D3K2 để hỗ trợ tăng chiều cao thì có lo bị dư thừa không bác sĩ?

Mình cảm ơn bác sĩ.

Thanh Tuyền(1992)

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ Đoàn Thị Mai - Nghiên cứu sinh khoa Y trường Saint-Peterburg State University, Liên bang Nga

Chào mẹ! Với câu hỏi trên bác sĩ xin giải đáp như sau:

Vitamin D3 K2 được khuyến cáo bổ sung ngay từ nhỏ nên bé 3 tuổi có thể bổ sung bình thường không lo bị dư thừa ở độ tuổi này. Mẹ cần kiểm soát lại lượng sữa hàng ngày, từ đó tính toán lượng Vitamin D3 K2 cần bổ sung thêm cho bé.

Từ trước đến nay có nhiều sản phẩm làm giầu vitamin D3 như sữa tươi nhưng rất ít có vitamin K2. Vì Vitamin K2 mới được nghiên cứu một số năm gần đây. Ví dụ: Nếu bé uống sữa tươi 3 lần, mỗi lần khoảng 180ml thì lượng vitamin D3, canxi khá nhiều rồi, lúc này có thể bổ sung khoảng 200IU D3+ 10mcg vitamin K2.

Nếu mẹ có thắc mắc về vấn đề bổ sung vitamin D3 K2, hãy bấm nút dưới đây và đặt câu hỏi cho Bác sĩ nhé.