Nguyễn Thị Hòa
Jul 21, 20212 min
Vitamin D3 được các BS, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung cho trẻ ngay từ khi chào đời. Nhìn chung, đây là loại vi chất an toàn. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ thắc mắc rằng nếu bổ sung thừa D3 thì có gây hại cho sức khỏe của bé không. Hãy cùng bác sĩ giải đáp thắc mắc này.
Vitamin D3 đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ. Thiếu hụt vitamin D3 ảnh hưởng đến sự phát triển của xương do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn phát triển không bình thường, làm xương bị biến dạng. Vì thế, bố mẹ cần bổ sung đầy đủ Vitamin D3 cho bé, tối thiểu trong 1000 ngày đầu đời.
Tương tự như các dưỡng chất khác, thiếu hay dư thừa Vitamin D3 đều không tốt cho bé. Thế nhưng, ngộ độc vitamin D3 thường rất hiếm vì liều vitamin D3 ngộ độc rất cao so với nhu cầu bổ sung hằng ngày. Cụ thể, trẻ sẽ bị ngộ độc khi nhận từ 240.000 đến 4.500.000 IU vitamin D3 cho 1 ngày. Trong khi đó, các sản phẩm bổ sung D3 hiện nay như LineaBon D3K2 có liều khuyến cáo 400IU/ ngày - Theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới WHO, an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh.
Các biểu hiện khi trẻ bị ngộ độc vitamin D3 có thể kể đến như:
Tăng canxi máu làm trẻ bỏ bú mẹ, hay nôn trớ.
Nghiêm trọng hơn có thể khiến trẻ bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương tim mạch.
Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, không chịu vận động, chơi đùa.
Làn da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh và dễ bị tổn hại. Khi lớn lên, da bé cũng dần “dày” lên. Lúc này trẻ cần để tia nắng mặt trời có UVB chiếu trực tiếp lên một diện tích da gồm chân, mặt và tay từ 5-10 phút/2 đến 3 lần trong 1 tuần là đã có thể đủ lượng vitamin D3 cung cấp nhu cầu hằng ngày cho trẻ. Khi đó, ba mẹ sẽ không cần phải bổ sung vitamin D3 qua đường uống. Liều bổ sung D3 tối thiểu cho trẻ được khuyến nghị trong 1000 ngày đầu đời (đến khi tròn 2 tuổi) ba mẹ nhé!
Tuy vậy, không phải vì thế mà ba mẹ có thể chủ quan. Trong ánh nắng mặt trời vẫn tìm ẩn nguy cơ gây cháy và ung thư da kể cả với người trưởng thành. Vì thế, nếu ra ngoài nắng trên 15 phút thì ba mẹ cần phải bôi kem chống nắng cho bé.
Các sản phẩm bổ sung D3 cho trẻ như LineaBon an toàn tuyệt đối và không gây quá liều cho trẻ khi sử dụng. Ba mẹ an tâm tuyệt đối khi cho bé dùng sản phẩm này nhé!