Bố Mẹ Nên Bổ Sung Vitamin D3 Cho Con Trong Bao Lâu?
Vitamin D3 là loại vitamin rất cần thiết đối với sự phát triển chiều cao của trẻ. Do đó, bố mẹ cần bổ sung cho bé hằng ngày ngay từ khi mới sinh. Tuy nhiên, không ít bố mẹ lại chưa biết nên cho trẻ uống vitamin D3 trong bao lâu là đủ? Và uống như thế nào cho đúng cách?Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

THỜI ĐIỂM DỪNG BỔ SUNG VITAMIN D3 CHO TRẺ
Theo Viện Hàn Lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) nên bổ sung vitamin D3 với liều lượng 400 IU mỗi ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh đến khi trẻ biết đi và có khả năng đi ra ngoài nhiều, phơi nắng thường xuyên kết hợp chế độ ăn đa dạng đầy đủ dưỡng chất giàu vitamin D3 (cá hồi, cá trích, cá mòi, sữa chua, phô mai, ngũ cốc, đậu phụ...).

Đối với trẻ đã cai sữa và uống đủ 1 lít sữa tăng cường vitamin D3 mỗi ngày (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng) thì mẹ có thể dừng bổ sung. Trong trường hợp, trẻ không uống đủ 1 lít sữa mỗi ngày, mẹ vẫn nên bổ sung vitamin D3 bằng thực phẩm bổ sung với liều lượng 400IU cho tới khi bé uống được 1 lít sữa.
CÁCH BỔ SUNG VITAMIN D3 CHO TRẺ AN TOÀN, HIỆU QUẢ
1. Tắm nắng là biện pháp bổ sung vitamin D dễ dàng nhất cho trẻ
Vitamin D3 có thể được bổ sung cho trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ kết hợp phơi nắng vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn. Mẹ có thể cho bé tắm nắng từ 7 đến 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều - đây chính là thời điểm các tia cực tím yếu nhất và ít gây hại cho bé.

Trong mỗi lần tắm nắng, mẹ nên cho bé tắm từ 10-30 phút và kéo dài khoảng 10 ngày, lưu ý rằng mẹ hông nên cho trẻ tắm nắng quá 30 phút/ngày. Nếu mẹ không có thời gian tắm nắng cho con, hãy tham khảo bác sĩ để bổ sung thêm vitamin D3 cho trẻ bằng thực phẩm bổ sung.
2. Sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D3
Trên thực tế có nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3 dù được bú sữa mẹ và tắm nắng thường xuyên. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn, mẹ không nên bổ sung bằng cách cho trẻ dùng sữa công thức (chỉ dùng trong trường hợp bắt buộc). Thay vào đó, trẻ nên được bổ sung bằng các dùng các sản phẩm bổ sung an toàn để tăng lượng vitamin D3 cung cấp vào cơ thể hàng ngày.
Mặt khác, theo nghiên cứu của Tập đoàn Gnosis (Slovenia) cho biết “ Vitamin D3 sẽ có tác dụng tạo xương hơn là D3 thông thường khi kết hợp với MK7”. Sự có mặt của MK7 sẽ giúp nhận canxi từ Vitamin D3 và vận chuyển tối đa tới các mô xương để phát huy tác dụng, cải thiện mật độ xương, hỗ trợ tăng chiều cao nhanh chóng cho trẻ.
3. Tác dụng hiệp đồng tạo xương của vitamin D3 và MK7

Chính vì vậy, bố mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm bổ sung kết hợp sẵn bộ đôi vitamin D3 và MK7 có liều dự phòng hằng ngày thay vì vitamin D3 thông thường để đem lại hiệu quả tăng chiều cao tối đa cho trẻ. Tại Việt Nam, có nhiều sản phẩm D3K2, trong đó bố mẹ sẽ đặc biệt bất ngờ về cách chia liều an toàn của Lineabon D3 nhỏ giọt đầu tiên chứa MK7 được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu (Slovenia).
LINEABON - VITAMIN TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ
LineaBon chứa bội đôi vàng vitamin D3 400IU và MK7 22,5mcg tương đương trong 6 giọt - đây là liều lượng đạt tiêu chuẩn an toàn, hiệu quả cho bé. Khác với sản phẩm D3K2 khác có liều chỉ định 1-2 giọt, bố mẹ sẽ thấy cách chia liều Lineabon có vẻ dư thừa và đắt hơn. Nhưng chính cách chia liều “keo kiệt” này của Lineabon sẽ giúp mẹ đếm giọt dễ dàng, đảm bảo nhỏ đúng đủ giọt hơn. Trong trường hợp, mẹ nhỏ quá thừa 1 giọt thì hàm lượng D3K2 tăng lên không quá đáng kể.

Ngoài ra, Lineabon có thành phần MK7 đặc biệt ở dạng K2&Olive™- là sự kết hợp MK7 tự nhiên, tinh khiết trong dầu oliu nguyên chất. Đây là MK7 duy nhất đã được chứng minh lâm sàng có hoạt tính sinh học và độ ổn định cao nhất trong cơ thể. Nhờ đó, Lineabon làm tăng hấp thu tối đa lượng canxi tới xương, loại bỏ nhanh các chứng quấy khóc đêm, ra mồ hôi trộm, còi xương, giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa trong tương lai.
Xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY.
Như vậy, vitamin D3 rất cần thiết đối với cơ thể trẻ. Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D3 trong thực đơn hằng ngày hay là tắm nắng thì mẹ nên sử dụng các thực phẩm tăng cường bổ sung vitamin D3 kết hợp thêm thành phần MK7. Đặc biệt, bố mẹ không thể bỏ qua sản phẩm Lineabon D3K2 để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao một cách tối đa nhất nhé.
Commentaires