LineaBon D3K2
Có nên bổ sung canxi cho bé không và những thức ăn nào bổ sung thêm canxi cho bé?
Updated: Nov 9, 2021

Hỏi
Chào bác sĩ,
Bé nhà em 5 tháng, em có nên bổ sung canxi cho bé không và những thức ăn nào bổ sung thêm canxi cho bé ạ?
Em cảm ơn bác sĩ.
Mai Hương (1991)
Trả lời
Được giải đáp bởi Bác sĩ Đoàn Thị Mai - Nghiên cứu sinh trường Saint-Petersburg State University
Chào mẹ,
Với câu hỏi “Có nên bổ sung canxi cho bé 5 tháng không và những thức ăn nào bổ sung thêm canxi cho bé”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì bú mẹ hoàn toàn là biện pháp tốt nhất giúp bổ sung canxi. Còn với trẻ từ 7 tháng trở lên, đã ăn dặm bên cạnh việc bú sữa, uống sữa công thức, thì các mẹ có thể chế biến những thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.
Các nhóm thực phẩm chứa nhiều canxi gồm: sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua, váng sữa), trứng, thịt, thủy hải sản. Hiện nay nhu cầu canxi đa phần đã được đáp ứng qua chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ, ba mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến nguồn D3K2 để tăng khả năng hấp thu canxi.
Nếu mẹ có thắc mắc về vấn đề bổ sung canxi, vitamin D3 K2, hãy bấm nút dưới đây và đặt câu hỏi cho Bác sĩ nhé.