Trẻ đã được bổ sung vitamin D3 K2 mỗi ngày, liên tục tắm nắng có "quá thừa"?
Tắm nắng là một phương pháp từ xưa được nhiều mẹ áp dụng để hấp thu vitamin D3, cải thiện chiều cao cho trẻ. Cho đến hiện tại, ngay cả khi trẻ đã được cung cấp các thực phẩm bổ sung vitamin D3 K2, phương pháp này vẫn được nhiều mẹ sử dụng cho con. Như vậy, việc trẻ đã bổ sung vitamin D3 K2 mỗi ngày, việc tiếp tục tắm nắng có gây ra tình trạng “quá thừa” vitamin D3 hay không?
TẮM NẮNG CHO TRẺ - MẸ CẦN HIỂU ĐÚNG
Mẹ có biết, ánh sáng mặt trời có 3 loại tia cực tím UVA, UVB, UVC, trong đó cơ thể của trẻ có thể tự tổng hợp vitamin D3 khi da tiếp xúc đủ với tia UVB trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, để da trẻ tiếp xúc được với tia UVB là một điều hoàn toàn không dễ dàng.

Tia UVB có bước sóng ngắn và chỉ tới được trái đất khi mặt trời lên cao, tạo góc 50 độ với nơi chúng ta đang đứng, tức là khoảng từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều. Đây cũng là khoảng thời gian nắng chói chang nhất, nếu trẻ tiếp xúc thường xuyên với tia UVB có thể gây cháy da, sạm da và tăng nguy cơ ung thư da.
Bên cạnh đó, cấu trúc da của trẻ, đặc biệt với nhóm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi chưa hoàn chỉnh và dễ bị tổn thương bởi các tia UV. Vì vậy, việc tắm nắng để cung cấp vitamin D3 cho trẻ hằng ngày không còn được khuyến cáo bởi nhiều tổ chức y tế lớn trên thế giới. Điều này cũng có nghĩa, dù trẻ được hay chưa được bổ sung vitamin D3 K2 hằng ngày thì việc tắm nắng khó có thể cung cấp được vitamin D3 cho trẻ, nên việc “quá thừa” là không thể xảy ra.
KHÔNG PHẢI TẮM NẮNG - ĐÂU MỚI LÀ CÁCH BỔ SUNG VITAMIN D3 K2 ĐÚNG CÁCH?
Để bổ sung vitamin D3 K2 đúng cách, Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, trẻ dưới 6 tháng tuổi tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng ở bất kỳ thời gian nào trong ngày. Cùng với đó, trẻ bú mẹ hay bú sữa công thức dưới 1 lit/ ngày nên uống bổ sung vitamin D3 400IU/ ngày kết hợp với vitamin K2 thông qua các thực phẩm bổ sung để phòng ngừa còi xương, tăng chiều cao tối đa cho trẻ.
Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả vượt trội cho trẻ. Để lựa chọn sản phẩm D3 K2 giúp trẻ tăng chiều cao tối đa, nguồn gốc tự nhiên và độ tinh khiết cao của vitamin K2 - là yếu tố quyết định phần lớn hiệu quả. Hiện tại, K2&Olive là vitamin K2 duy nhất đang đáp ứng tốt những yêu cầu này.
LINEABON - D3K2 DUY NHẤT CHỨA K2&OLIVE GIẢI PHÁP TĂNG CHIỀU CAO KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO GEN
Tại Việt Nam, K2&Olive chỉ chứa duy nhất trong sản phẩm LINEABON - VITAMIN TĂNG CHIỀU CAO NHỎ GIỌT ĐẦU TIÊN TỪ CHÂU ÂU. Với thành phần chứa bộ đôi vàng Vitamin D3 và K2&Olive - điểm khác biệt giúp trẻ hết quấy khóc đêm, ra mồ hôi trộm, còi xương, tăng chiều cao vượt trội hơn hẳn so với các sản phẩm D3K2 khác.
Comments