WHO CẢNH BÁO: TRẺ THẤP CÒI LÚC BÉ
NGUY CƠ THẤP LÙN KHI TRƯỞNG THÀNH

Theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) cảnh báo “Trẻ Thấp Còi (chiều cao theo tuổi dưới ngưỡng -2SD) kéo dài sau 2 tuổi thì khó phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ khi trưởng thành."

Chính vì vậy, nếu ba mẹ không can thiệp cho bé trước 2 tuổi thì di chứng chậm phát triển thể chất và tâm lý kéo dài SUỐT ĐỜI.

(Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4232245/)

TƯ VẤN NGAY

279628136_387733856607983_8198100923221060196_n_edited.jpg

CÁCH TỐI ƯU CHIỀU CAO CHO TRẺ
TRONG 1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI?

Bạn có biết

?

Theo WHO, 1.000 ngày đầu đời (tính từ lúc mẹ mang thai đến khi bé 2 tuổi) và tuổi dậy thì là hai giai đoạn vàng để phát triển chiều cao, thể chất của trẻ. Sau khi chào đời, trong năm đầu tiên, chiều cao sẽ tăng gấp rưỡi và có thể đạt đến 50% so với khi trưởng thành khi tròn 2 tuổi. Năm thứ 3, tốc độ tăng chiều cao sẽ chậm dần nhưng vẫn tăng thêm khoảng 20%.

Do vậy, việc cha mẹ đầu tư tăng chiều cao càng sớm thì trẻ sẽ càng có khả năng cao nhanh hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Trong đó 1000 ngày đầu đời được coi là CƠ HỘI VÀNG cho chiều cao của trẻ.

—Pngtree—crawling baby pictures_2651725_edited.png

20% VẬN ĐỘNG

25% GIẤC NGỦ

32% DINH DƯỠNG

3 yếu tố giúp trẻ đạt chiều cao tối ưu trong 1000 ngày đầu đời

Khi được vận động đúng và đủ, trẻ không những đạt được các kỹ năng theo từng giai đoạn, mà còn có tác động tích cực đối với sức khỏe xương, đặc biệt là hàm lượng khoáng chất xương, mật độ xương.

Vận động nhiều còn giúp cho cơ bắp, hệ thống dây chằng và khớp phát triển, kích thích sụn tăng trưởng, tạo điều kiện cho xương phát triển dài ra, chắc khỏe.

Giấc ngủ của trẻ cần đáp ứng tối thiểu 10-13 tiếng mỗi ngày. Đảm bảo ngủ sớm và đủ giấc, nên ngủ trước 21h từ 22h đến 3h sáng là khoảng thời gian hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.

Để tận dụng tốt nhất cơ hội tăng chiều cao này, bạn cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất gồm chất đạm, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Trong nhóm vitamin và khoáng chất thì vitamin D3 và vitamin K2 là 2 loại vitamin có rất ít trong sữa mẹ và thức ăn, trẻ cần bổ sung dự phòng ngay từ sau sinh đến hết 2 năm đầu đời.

TƯ VẤN NGAY