.png)
Hướng dẫn sử dụng vitamin D3 K2 cùng men vi sinh cho bé
Bé có dùng được vitamin D3 K2 đồng thời cùng men vi sinh không?Nên dùng như thế nào cho an toàn, hiệu quả? Đây là nỗi băn khoăn của rất nhiều mẹ, bởi cả 2 chế phẩm này đều rất cần thiết cho bé trong những năm đầu đời. Để có cách sử dụng bộ đôi D3K2 và men vi sinh an toàn hiệu quả nhất, mẹ hãy tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây.
1. Bé có dùng được đồng thời vitamin D3 K2 cùng men vi sinh không?
Vitamin D3 K2 là bộ đôi vi chất được ưu tiên bổ sung nhờ có tác dụng hấp thu canxi đến xương, hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé. Còn men vi sinh cung cấp các bào tử lợi khuẩn giúp ích cho các hoạt động của đường ruột. Cho đến hiện tại, chưa có thông tin nào ghi nhận vitamin D3 K2 tương tác với men vi sinh hay làm giảm tác dụng của bất kỳ chế phẩm nào. Vì vậy, bé hoàn toàn có thể bổ sung vitamin D3 K2 đồng thời cùng men vi sinh vừa giúp cải thiện chiều cao, vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngay những năm đầu đời.
Một lưu ý chung khi sử dụng vitamin D3 K2 và men vi sinh là không nên dùng với nước, sữa, cháo nóng. Bởi khi ở nhiệt độ cao(>40 độ C) thành phần vitamin K2 trong sản phẩm vitamin D3 K2 và các tế bào lợi khuẩn trong men vi sinh dễ bị phá hủy, làm mất tác dụng, không đạt hiệu quả như mong muốn cho bé.
2. Hướng dẫn sử dụng vitamin D3 K2 cùng men vi sinh an toàn, hiệu quả cho bé
Để sử dụng vitamin D3 K2 cùng men vi sinh an toàn, hiệu quả, mẹ hãy theo dõi hướng dẫn chi tiết cách sử dụng bộ hai sản phẩm này trong bảng dưới đây.
Tiêu chí | Vitamin D3 K2 | Men vi sinh |
Thời điểm uống trong ngày | Vitamin D3 K2 có thể cho bé uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Trong đó, thời điểm được đánh giá tốt nhất là buổi sáng. | Men vi sinh có thể bổ sung bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng nên tránh cho trẻ uống vào lúc đói |
Nên uống vào trước hay sau ăn? | Vitamin D3 K2 là một loại vitamin tan trong chất béo và được hấp thụ tốt nhất trong máu khi kết hợp với thực phẩm giàu chất béo. =>Do đó, bé uống Vitamin D3 K2 vào cùng bữa ăn sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. | - Men vi sinh là vi sinh vật sống nên chúng có thể bị tiêu diệt bởi acid trong dạ dày. Nếu uống lúc đói, thì dạ dày đang trống sẽ chứa nhiều acid nên sẽ làm giảm số lượng lợi khuẩn trong men được đưa vào. =>Do đó, tốt nhất nên cho bé dùng men vi sinh vào trong hoặc ngay sau khi ăn, không bổ sung lúc đói. Tuy nhiên, một số men vi sinh hiện nay có áp dụng công nghệ tiên tiến hạn chế được sự phá hủy của acid dạ dày nên bé hoàn toàn có thể uống men vi sinh vào thời điểm đói. |
Một số lưu ý khi bổ sung | - Tất cả mọi đối tượng đều cần bổ sung vitamin D3 K2 ngay từ khi mới sinh.
- Nên thận trọng sử dụng vitamin D3 K2 cho bé thiếu men G6PD. - Đối với các trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ nên bổ sung vitamin D3 K2 dạng lỏng( nhỏ giọt, dạng xịt,...) để đảm bảo được độ an toàn và hiệu quả cho bé. - Nên chọn sản phẩm bổ sung vitamin có liều dùng theo đúng khuyến nghị đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, hạn chế được các tình trạng ngộ độc do thừa vitamin D3(biếng ăn, táo bón, tiêu chảy…) - Không được pha trực tiếp vitamin D3 K2 cùng cháo, sữa nóng, bởi vitamin K2 dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao, mất tác dụng. - Vitamin D3 K2 sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong 3 tháng trở lại. - Sau khi sử dụng có thể bảo quản vitamin D3 K2 ở nhiệt độ thường hoặc ngăn mát tủ lạnh. - Cần duy trì bổ sung vitamin D3 K2 liên tục trong 18 tháng đầu đời giúp tăng cường canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa trong những năm đầu đời. | - Men vi sinh cần sử dụng phù hợp đối tượng: bé bị rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh,... - Không dùng ở trẻ nghi hoặc đang viêm tuyến tụy, mới hoàn thành phẫu thuật ruột… - Khi dùng men ở dạng bột không được pha uống cùng với cháo, đồ uống hay nước ở mức nhiệt trên 40OC, bởi ở nhiệt độ này dễ giết chết lợi khuẩn trong men vi sinh.
- Men vi sinh đã mở nắp hoặc pha loãng với nước quá 2 tiếng đồng hồ không nên sử dụng. Khi dùng men vi sinh pha ra thì nên sử dụng ngay, vì để ở môi trường bên ngoài quá lâu, lợi khuẩn sẽ bị giết chết, không cung cấp đủ lợi khuẩn cho cơ thể.
- Chỉ nên bổ sung men vi sinh trong 1 khoảng thời gian ngắn, tránh sử dụng kéo dài khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. |
3. Tham khảo một số hướng dẫn sử dụng vitamin D3 K2 cùng men vi sinh cho bé
Dưới đây là một số cách sử dụng vitamin D3 K2 cùng men vi sinh hợp lí cho bé, mẹ có thể tham khảo và áp dụng:
Cách 1: Dùng 1 lần duy nhất vào buổi sáng
Vitamin D3 K2: Uống trong hoặc sau ăn
Men vi sinh: Uống trước hoặc sau ăn.
Đây là cách sử dụng hiệu quả, dễ ghi nhớ, tránh bỏ quên cho bé.
Cách 2: Chia đều sáng, trưa trong ngày
Sáng: Uống vitamin D3 K2 trong hoặc sau ăn
Trưa: Men vi sinh uống trước hoặc sau ăn
Cách 3: Uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày
Vitamin D3 K2 và men vi sinh có thể cho bé uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, cách dùng này, bố mẹ chỉ nên cân nhắc khi lỡ bỏ quên hoặc không có thời gian sắp xếp cho bé uống theo 2 cách trên.
Trên đây cách hướng dẫn sử vitamin D3 K2 cùng men vi sinh phù hợp cho bé. Nếu mẹ còn thắc mắc về vấn đề bổ sung vitamin D3 K2 cho bé, hãy bấm ngay nút bên dưới đặt câu hỏi và nhận tư vấn từ các dược sĩ chuyên môn.
>>Xem thêm một số bài viết:
.png)